열린연단:문화의 안과 밖신경 과학의 이해 - 뇌, 현실, 기계지능 (강연 : 김대식 교수) 1부


http://tvcast.naver.com/v/172276


왜 우리가 갑자기 뇌에 대해서 생각해야 될까요? 어떻게 보면 당연할 수도 있죠. 뇌를 사용해서 우리가 천재적인 행동을 할 수 있고요. 히틀러 같은 최악의 악마 같은 행동을 할 수도 있고, 또 뇌가 제대로 작동되기 때문에 김연아 선수가 멋진 운동도 할 수 있는 거고. 뇌가 만약에 망가졌다면 노인성 파킨슨병처럼 자신이 아무리 정신적 의도로 걷고 싶다는 생각을 해도 걷지 못하고 제자리에 서있는 현상을 가지고 있고. 뇌 자체가 정상적인 행동과 생각에 당연히 영향을 줄 거고요.


상당히 흥미로운 주제(저에게는 자유의지와 뇌가 가장 흥미로웠습니다.)를 가지고 강연을 하셨어요. 1시간 11분 48초 짜리입니다.

김대식 교수님은 정말 끊김없이 말을 하시더라구요.. 대단..ㅋㅋ

 

현재 뇌과학과 기술이 굉장히 많은 발전을 보여주었다는 것을 알게되었습니다. (예를 들면 브레인 리딩.. 정말 신기했습니다. 그리고 광유전학을 이용한 라이팅 기술.. 생쥐에게 기억조작 성공했더군요.)


하지만 앞으로도 많은 발전이 필요하다는 사실도 알았습니다.


또한 뇌과학의 기술은 양날의 검인 것 같습니다. 어떤 방향으로 쓰이냐에 따라서 우리에게 행복을 가져다 줄 수도, 엄청난 불행을 가져다 줄 수도 있을 것 입니다.


만약 국가나 권력을 가진 사람들이 개인을 통제하는 수단으로 악용하여 쓰인다면 얼마나 세상이 끔찍하겠습니까?


철학과 여러 분야와 함께 고민하여 뇌과학의 기술들이 좋은 방향으로만 쓰였으면 좋겠습니다.


2부는 기계지능, 철학적인 내용들도 나오고.. 저한테는 이해도 안되고 어려웠어요.


열린연단:문화의 안과 밖신경 과학의 이해 - 뇌, 현실, 기계지능 (강연 : 김대식 교수) 2부


http://tvcast.naver.com/v/172280


오늘 토론자는 한 분 모셨습니다. 서울대학교 컴퓨터공학부의 장병탁 교수님이신데요. 학부는 서울대를 나오셨고 동 대학원에서 석사학위를 받으신 다음, 독일 본 대학에서 인공지능 전공으로 컴퓨터공학 박사학위를 받으셨고요. 현재는 서울대 인지과학, 뇌과학, 생물정보학 협동과정 등에서 가르치시면서, 바이오지능 연구실에서 연구를 하고 계십니다.






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머리 좋아지는 방법




공부하는 학생, 기억력에 고민이 생긴 사람들 등.. 많은 사람들이 어떻게 하면 지력이 떨어지지 않게 유지시킬 수 있을까? 혹은 향상시킬 수 있을까? 에 대해서 많은 관심을 가지고 있을 것입니다.


그래서 저도 머리 좋아지는 방법에 대해 찾아보고 포스팅을 해볼까 합니다.


우선 예전부터 녹차가 건강에 도움이 된다는 사실은 많은 사람들이 알고 있었을 것입니다.

(집중력 향상, 다이어트, 피부미용, 감기와 독감의 예방과 증상 완화 효과, 식중독 예방 효과, 중금속과 환경호르몬을 제거하는 효과 등등...

[각주:1]를 참고하세요.)


그러나 최근에는 녹차가 몸에 좋을 뿐만 아니라 뇌에도 좋다는 연구결과가 나오고 있습니다.


우리나라에서도 뉴스에 나온 걸로 알고 있는데요. (예를 들면, http://news.kukinews.com/article/view.asp?page=1&gCode=cul&arcid=0008247100&cp=nv)


녹차가 작업기억을 담당하는 것으로 알려진 뇌의 전두엽과 두정엽 부위의 연결을 향상시켜 작업기억용량을 증가시켜줄 수 있다고 합니다.[각주:2]


작업기억이란? (http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=273952&cid=1137&categoryId=1137)


기억의 정보처리모형에서 현재 주의를 기울여 의식하고 있는 기억을 의미한다. 작업기억은 단기기억(short-term memory)과 동일한 것으로 볼 수 있는데, 단기기억이라는 용어가 기억시간이 짧다는 의미를 강조한 것이라고 한다면, 작업기억은 현재 사용중인 기억이라는 의미를 강조한 용어이다.


글을 읽을 때나 계산을 할 때처럼 마음속으로 정보를 일시적으로 기억하고 조작할 때 작업기억이 사용된다고 생각하시면 됩니다.

즉 컴퓨터의 RAM이라고 생각하시면 됩니다.


우리가 어떤 활동을 하든 작업기억을 사용합니다.

하지만 작업기억은 개인차가 있긴 하지만 용량에 한계가 있어서 우리가 한번에 처리할 수 있는 정보들도 한정되어 있습니다.


하지만 만약 작업기억의 용량이 조금이라도 증가한다면 우리가 한번에 처리할 수 있는 정보량도 늘어나 인지 부하가 줄어들어 더 쉽게 과제를 수행할 수 있을 것입니다.


이처럼 작업기억은 정신적 능력중에 매우 중요한 능력에 속합니다.


녹차가 이런 능력을 향상시켜준다면 녹차를 마시는 것은 사람들의 기억력 향상과 노인들의 치매예방에도 큰 도움이 될 것입니다.






녹차를 마시는 방법과 주의사항은?...


저는 녹차를 따뜻하게 먹습니다. 

마시는 방법은 딱히 없고 따뜻하게 먹거나 차갑게 먹거나 편한대로 마시면 될 것 같습니다.


그런데 녹차는 자일리톨이나 비타민C와 함께 마시면 카테킨 흡수율이 높아진다고 합니다.

참고하세요.


주의사항

녹차에도 카페인이 들어있기 때문에 지나치게 마시는 것은 좋지 않겠지만..


녹차의 카테킨 성분이 카페인의 체내 흡수를 방해하고 녹차에만 들어있는 데아닌 성분에 의해 카페인의 뇌 작용을 억제시킨다고 합니다.

캔커피가 74mg의 카페인이 함유되어있고 초콜릿이 16mg정도 녹차 티백 1개는 15mg정도 들어있다고 합니다.

성인이라면 1일 섭취 기준량에 도달하기 위해서 26잔을 마셔야 합니다.

더 자세한 내용은 여기[각주:3] 를 참고하세요.


그리고 녹차에 들어있는 탄닌이라는 성분이 철분의 흡수를 방해한다고 하는데.. 맞는진 잘 모르겠습니다.

빈혈이 있는 분들은 혹시라도 모를 부작용을 막기 위해서 주의해주세요.


이 외에는 별다른 문제는 없는 것 같습니다.


건강을 위해.. 그리고 뇌에도 좋은 녹차 다들 많이 마셔요. 



2014/06/07 - [과학/인지과학] - 지능 높이는 단백질 클로토(Klotho)


2014/06/05 - [리뷰/책] - 보이지 않는 고릴라 고릴라 실험




참고 URL

  1. 과학을 통해 살펴본 녹차 <a href="http://navercast.naver.com/contents.nhn?rid=173&contents_id=18254">http://navercast.naver.com/contents.nhn?rid=173&contents_id=18254</a> [본문으로]
  2. Green tea extract enhances parieto-frontal connectivity during working memory processing / <a href="http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00213-014-3526-1">http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00213-014-3526-1</a> [본문으로]
  3. <a href="http://navercast.naver.com/contents.nhn?rid=173&contents_id=17600">http://navercast.naver.com/contents.nhn?rid=173&contents_id=17600</a> [본문으로]
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NGC] 우주의 미스터리 E10 태양 폭풍이 온다! HDTV


http://youtu.be/1sNDltjPcjQ 에서 유튜브로 동영상을 볼 수 있습니다.

46분 52초 짜리입니다. 
우주의 미스터리는 10부작으로 이게 마지막이네요.
후속으로 우주의 미스터리S2도 있는듯 합니다.
S2도 유튜브에 있으니 다음에 올릴게요 ^^.

2014/06/21 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E01 화성탐사로봇 생존기' 보기


2014/06/21 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E02 지구의 탄생' 보기


2014/06/21 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E03 제 2의 지구를 찾아서' 보기


2014/06/21 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E04 우주 끝을 찾아서' 보기


2014/06/21 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E05 태양의 죽음' 보기


2014/06/22 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E06 우주 탐사 로봇' 보기


2014/06/22 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E07 지구의 멸망' 보기


2014/06/22 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E08 ET와의 만남' 보기


2014/06/22 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E09 혜성, 지구를 노리는가' 보기


2014/06/22 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E10 태양 폭풍이 온다' 보기


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NGC] 우주의 미스터리 E01 화성탐사로봇 생존기



http://www.youtube.com/watch?v=nuCaF5UA_rs&list=PLD8K7BodokoQWqQJ8zuU0Qk30tI0OBQ4M 유튜브에도 있긴 있는데 재생할 수 없는 지역이라고 나오네요.


여기 사이트 주소가 있습니다.

http://vimeo.com/19085275 

http://tvpot.daum.net/v/E3T6irCnI_g$


제 블로그에서 동영상을 재생하시거나 이 주소에 접속하시면 볼 수 있습니다.

47분 29초 짜리입니다.

화질은 좋은편이 아니지만 아쉬운대로 올려봅니다.



2014/06/21 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E01 화성탐사로봇 생존기' 보기


2014/06/21 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E02 지구의 탄생' 보기


2014/06/21 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E03 제 2의 지구를 찾아서' 보기


2014/06/21 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E04 우주 끝을 찾아서' 보기


2014/06/21 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E05 태양의 죽음' 보기


2014/06/22 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E06 우주 탐사 로봇' 보기


2014/06/22 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E07 지구의 멸망' 보기


2014/06/22 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E08 ET와의 만남' 보기


2014/06/22 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E09 혜성, 지구를 노리는가' 보기


2014/06/22 - [과학/자연] - NGC] 우주의 미스터리 'E10 태양 폭풍이 온다' 보기


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인터넷 뉴스를 보다가 (http://nocutnews.co.kr/news/4022759) 인지기능을 높이는 단백질이 발견되었다는 소식을 듣게 되었습니다.

바로 클로토(Klotho)라는 유전자의 돌연변이형을 갖고 있는 사람에게 뇌의 인지능력을 향상시켜준다는 것이었습니다.


그런데 재미있는 것은 클로토라는 유전자의 변이가 원래는 노화와 관련이 있었다고 합니다.


출처: http://ko.wikipedia.org/wiki/%ED%81%B4%EB%A1%9C%ED%86%A0_(%EC%83%9D%EB%AC%BC%ED%95%99)


클로토(Klotho)는 인간의 KL 유전자에 의해 생성되는 효소이다.[1]

이 유전자는 β-글루코시다제와 연관된 I형 막단백질의 생성과 관련이 있다. 만성신부전 환자의 경우, 이 단백질을 충분히 생성되지 못하는 것으로 밝혀졌으며, 이는 퇴행성 질환(동맥경화증골다공증, 피부 위축 (Skin atropy))의 한 원인으로도 지목받고 있다. 또한, 이 단백질에서 발생한 돌연변이는 노화나 골다공증과도 관련이 있다.[2]



이 클로토라는 단백질을 인위적으로 합성할 수 있다면, 여러가지 뇌 질환 치료(치매)에 도움이 될 수 있을거라고 합니다.


하루빨리 인지능력을 향상시킬 수 있는 획기적인 방법을 찾아서 뇌 질환으로 고통받는 사람들에게 희망이 되어 줄 수 있었으면 좋겠습니다. 

또한, 인지능력을 향상시키는 올바른 방법을 알게 된다면 좀 더 공평하고 평등한 세상이 오지 않을까 그래서 더 나은 세상이 오지 않을까? 라고 생각해봅니다.  




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